La fin d’année approche, avec l’arrivée d’une nouvelle année et des bonnes résolutions qui sont liées. On se promets souvent de commencer, ou recommencer le sport afin de rester en forme. Mais il est parfois difficile de trouver une discipline qui nous plaise et qui soit efficace. Connais-tu la méthode Pilates ? Une discipline à la mode La méthode Pilates est de plus en plus répandue. On la retrouve même en complément de certaines autres activités sportives. Par exemple, si tu fais de la danse, cette méthode peut être parfaite car elle va t’aider à travailler davantage certaines notions comme le centre, qui consiste à contracter les abdominaux profonds pour…

Tu l’as sûrement remarqué, mais il existe une grande quantité de calendriers de l’avent qui proposent d’autres types de cadeaux que des chocolats. Le domaine de la mode et de la beauté en propose un grand panel. Mais comment choisir son calendrier de l’avent beauté ? Voici quelques conseils pour t’aider à faire le meilleur choix. Choisir en fonction de la marque Souvent, les calendriers de l’avent sont assez rentables puisqu’ils te proposent des produits qui peuvent être assez chers à l’unité. Tout dépends bien sûr de la marque et de ce qui est contenu dans le calendrier. Certaines marques proposent des mini versions de leurs produits phares, en format…

Faire du sport durant la grossesse est doublement bénéfique pour le bébé ainsi que pour la future maman. Cependant, tous les sports ne sont pas adaptés. En effet, alors que certaines activités procurent des bienfaits, certaines peuvent causer des dommages. Dans le présent article, je vous présente quelques activités bénéfiques à faire et celles à éviter durant la gestation. Les sports à faire quand on est enceinte Aussi bien pour la santé de la femme que pour celle de son bébé, il est recommandé de faire toutes sortes d’activités sportives douces. La marche C’est l’activité sportive la moins contraignante pour la femme enceinte. Elle convient à tout le monde. La…