Pendant neuf mois, bien se nourrir, c’est bon pour la mère et pour l’enfant. Durant cette période il prend des forces, il se développe, vous vous préparez à un accouchement en pleine forme et une récupération rapide. Avec le confinement, les courses peuvent se révéler être plus compliquées pourtant la femme enceinte doit continuer de s’alimenter avec des produits variés, sains afin de ne pas souffrir de carence. Ne pas vous épuiser le jour de l’accouchement Durant la grossesse, la femme a deux préoccupations majeures, ne pas prendre trop de poids et manger suffisamment pour que l’enfant grandisse le plus normalement possible. Il est inutile de manger plus, si vous…