Il y a des gens pour qui c’est facile, ils ont l’habitude et il aiment l’effort physique. Moi, quand je vois la rentrée arriver, voire même la fin d’année, je me rends compte que je prends toujours la même résolution que je ne tiens jamais : me mettre au sport. Allez, cette fois c’est décidé, je tiendrais ma promesse ! Se fixer des objectifs On ne le dira jamais assez, mais commencer le sport sans se fixer de réels objectifs, c’est se tirer une balle dans le pied. A moins que tu trouves une activité physique qui te passionne réellement, il est préférable de te fixer des objectifs qui soient…